Νέες συνταγές

Εδώ είναι αποδείξεις γιατί πρέπει να σταματήσουμε να πίνουμε μια για πάντα άπαχο γάλα

Εδώ είναι αποδείξεις γιατί πρέπει να σταματήσουμε να πίνουμε μια για πάντα άπαχο γάλα


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που πίνουν γάλα πλήρους λιπαρής ουσίας έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη από εκείνους που πίνουν γάλα χαμηλών λιπαρών

Όταν πρόκειται για την επιλογή γαλακτοκομικών προϊόντων, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε τον «ολόκληρο» δρόμο.

Το γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ήταν πάντα η επιλογή προς την οποία οι γονείς που είχαν επίγνωση της υγείας ήθελαν να στραφούν. Μετά από όλα, πρέπει να είναι πιο υγιεινή: Η λέξη "skim" είναι ακριβώς στο όνομα του προϊόντος! Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό, Circulation, τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά έχουν έως και 46 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη από εκείνους που χρησιμοποιούν γάλα χαμηλών λιπαρών και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το Daily Meal έχει αναγνωρίσει τα υπερβολικά οφέλη για την υγεία ή κρυμμένα βλάπτει το πόσιμο άπαχο γάλα πολλές φορές, και έχουν ακόμη πήρε συνέντευξη από γιατρούς που υποστήριξαν τα οφέλη από την κατανάλωση πλήρους γάλακτος.

"Νομίζω ότι αυτά τα ευρήματα μαζί με άλλα από μελέτες απαιτούν αλλαγή στην πολιτική της σύστασης μόνο γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών", δήλωσε ο Δρ. Dariush Mozaffarian, ένας από τους ερευνητές, είπε στο Time. «Δεν υπάρχει καμία μελλοντική ανθρώπινη απόδειξη ότι οι άνθρωποι που τρώνε γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά τα καταφέρνουν καλύτερα από τους ανθρώπους που τρώνε γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά».

Οι ερευνητές μελέτησαν 3.300 ενήλικες για 15 χρόνια και σημείωσαν τις συνήθειες πρόσληψης γαλακτοκομικών προϊόντων, καθώς και την τάση τους για ανάπτυξη διαβήτη, και διαπίστωσαν όχι μόνο ότι οι πότες πλήρους γάλακτος είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη, αλλά και 8 % λιγότερες πιθανότητες να γίνουν. παχύσαρκος.

Οι ερευνητές αναγνωρίζουν ότι τα ευρήματα είναι προκαταρκτικά και απαιτούν περισσότερες μελέτες για να διαπιστωθεί εάν οι οδηγίες υγείας πρέπει να αλλάξουν.


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τους καρκίνους του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα γάλα χωρίς γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος έχει άμεση σχέση με τον καρκίνο του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα γάλα χωρίς γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τους καρκίνους του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μη γαλακτοκομικά γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τους καρκίνους του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα γάλα χωρίς γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος έχει άμεση σχέση με τον καρκίνο του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα γάλα χωρίς γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τους καρκίνους του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα γάλα χωρίς γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος έχει άμεση σχέση με τον καρκίνο του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα γάλα χωρίς γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος έχει άμεση σχέση με τον καρκίνο του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μη γαλακτοκομικά γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τους καρκίνους του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα γάλα χωρίς γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δείτε πώς διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Ρίχνουμε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος & mdash από σόγια και αμύγδαλο & mdash επηρεάζουν τη χημεία του σώματός σας.

Το γάλα θεωρείται από καιρό ένα υγιεινό συστατικό στη διατροφή μας. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, πρωτεΐνη που χτίζει ενέργεια και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερο για τις όχι και τόσο ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει το εμπορικά παραγόμενο γάλα στο σώμα, ιδιαίτερα στις ορμόνες μας. Ο λόγος ανησυχίας; Οι αγελάδες, καθώς και τα κοτόπουλα, λαμβάνουν ορμόνες για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν, να μειώσουν την ποσότητα τροφής που χρειάζονται και τελικά να αυξήσουν την κερδοφορία, εξηγεί η Arianna Sholes-Douglas, OB/GYN, ιδρύτρια του Tula Wellness Center στο Tucson, Arizona, και συγγραφέας του Ο μύθος της εμμηνόπαυσης ($ 9,79, amazon.com)Ε Οι ορμόνες που χορηγούνται στα ζώα όχι μόνο καταναλώνονται όταν τα τρώμε, αλλά επίσης απεκκρίνονται σε υψηλά επίπεδα στα απόβλητά τους, τα οποία μπορούμε επίσης να αφομοιώσουμε στο νερό μας », λέει. Η αυξητική ορμόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση του αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τους καρκίνους του προστάτη, του παχέος εντέρου και του μαστού. & quot

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα γάλα χωρίς γάλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις πρόσθετες ορμόνες. Ωστόσο, ο Δρ Sholes-Douglas προειδοποιεί ότι οι εναλλακτικές λύσεις γάλακτος μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αντίκτυπο στην ορμονική ισορροπία λόγω των άλλων συστατικών τους, όπως οι ισοφλαβόνες. Εδώ & ρίξτε μια ματιά στο πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος, από σόγια και αμύγδαλο έως κάσιους και βρώμη, επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μας.

Το γάλα σόγιας προέρχεται από σόγια, καθιστώντας το μια καλή εναλλακτική λύση γάλακτος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, ο Yeral Patel, MD, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Newport Beach της Καλιφόρνια, εξηγεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της σόγιας που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες προέρχεται από γενετικά τροποποιημένα φυτά. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούμε να είμαστε επιρρεπείς σε ορμονικές επιδράσεις, εκτός εάν πίνουμε μη ΓΤΟ γάλα σόγιας. Επιπλέον, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να γνωρίζει εάν το γάλα σόγιας επηρεάζει ή όχι την ορμόνη του θυρεοειδούς. «Συνιστάται ακόμη να το αποφεύγουν όσοι έχουν τάση υποθυρεοειδισμού», λέει η Luiza Petre, MD, καρδιολόγος και ειδικός στη διαχείριση βάρους από τη Νέα Υόρκη. & quot; Η χρήση του σε βρεφικές φόρμουλες παραμένει επίσης αναπάντητη με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, δικαιολογώντας περισσότερη έρευνα. & quot


Δες το βίντεο: The Little Princess 1939 Shirley Temple- Comedy, Drama, Musical, Family Film (Ιούλιος 2022).


Σχόλια:

  1. Ohtli

    Very helpful question

  2. Douhn

    Ζητώ συγγνώμη, αλλά, κατά τη γνώμη μου, κάνετε ένα λάθος. Μπορώ να το αποδείξω. Γράψε μου στο PM, θα επικοινωνήσουμε.

  3. Hwitcomb

    Είναι το διασκεδαστικό κομμάτι

  4. Skye

    Νομίζω ότι είναι ψέμα.

  5. Makin

    Αυτή είναι η γνώμη σου

  6. Mukasa

    Εξηγήστε γιατί είναι αποκλειστικά έτσι; Αμφιβάλλω γιατί να μην διευκρινιστεί αυτή η κριτική.



Γράψε ένα μήνυμα