Νέες συνταγές

Συνταγή φρούτων και καρυδιών με γλυκό μέλι

Συνταγή φρούτων και καρυδιών με γλυκό μέλι


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Συνταγές
  • Τύπος πιάτου
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • Γκρόνολα

Αυτό το νόστιμο granola είναι εύκολο να φτιάξετε τον εαυτό σας και να γεμίσετε με αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Δοκιμάστε να φτιάξετε μια διπλή παρτίδα για να κρατήσετε μερικά για τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, τυλίξτε τα υπόλοιπα σε σελοφάν για ένα υπέροχο υγιεινό (και νόστιμο!) Δώρο τροφής!

25 άτομα το έκαναν αυτό

ΣυστατικάΕξυπηρετεί: 18

  • 325 γραμμάρια βρώμης κουάκερ
  • 140 γραμμάρια ψιλοκομμένα αμύγδαλα
  • 4 κουταλιές φρυγανισμένο σιτάρι
  • 4 κουταλιές σπόροι ηλίανθου
  • 4 κουταλιές σπόροι λιναριού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
  • 75 ml κραμβέλαιο
  • 225 γρ. Μέλι
  • 80g σταφίδες
  • 60 γραμμάρια ψιλοκομμένο ανανά
  • 60γρ. Γλυκά αποξηραμένα βακκίνια
  • 60γρ ψιλοκομμένη αποξηραμένη παπάγια

ΜέθοδοςΠροετοιμασία: 20 λεπτά ›Μάγειρας: 20 λεπτά› Επιπλέον χρόνος: 1 ώρα ψύξης ›Έτοιμο σε: 1 ώρα και 40 λεπτά

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 150 C / Gas 2. Συνδέστε έναν μεγάλο δίσκο ψησίματος με περγαμηνή.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατεύουμε τη βρώμη, τα αμύγδαλα, το σιτάρι, τους ηλιόσπορους, τους λιναρόσπορους, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο, το κραμβέλαιο και το μέλι. Απλώστε ομοιόμορφα πάνω στον προετοιμασμένο δίσκο ψησίματος, πιέζοντας ελαφρά προς τα κάτω με το πίσω μέρος ενός κουταλιού.
  3. Ψήνουμε 20 λεπτά στον προθερμασμένο φούρνο ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Αφήστε να κρυώσει εντελώς.
  4. Σε ένα μεγάλο μπολ, σπάστε το δροσερό granola σε μεγάλα κομμάτια. Ανακατέψτε τις σταφίδες, τον ανανά, τα γλυκά αποξηραμένα τα βακκίνια και την παπάγια. Αποθήκευσε σε ένα αεροστεγές δοχείο.

Πρόσφατα προβεβλημένα

Κριτικές και βαθμολογίεςΜέση παγκόσμια βαθμολογία:(27)

Κριτικές στα Αγγλικά (23)

από την Dianne

Έχω δοκιμάσει πολλές συνταγές granola τελευταία. Αυτό είναι το αγαπημένο μου! Κάνω κάποιες αλλαγές, και όπως λέει η περιγραφή συνταγής, είναι πολύ ευέλικτο! Χρησιμοποιώ 1/2 φλιτζάνι σπόρο λιναριού (το θαυμαστό κόκκο, όπως το λέω) και παραλείπω το φύτρο σιταριού και τους ηλιόσπορους. Χρησιμοποιώ 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα σε φέτες και 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια. Προσθέτω επίσης 1 κουταλάκι του γλυκού. εκχύλισμα βανίλιας. Λατρεύω το μοσχοκάρυδο και την κανέλα - μυρίζει τόσο καλό ψήσιμο! Για λόγους κόστους, χρησιμοποιώ μόνο σταφίδες και αποξηραμένα βακκίνια για τα φρούτα. Καταλήγω να ψήνω ορυχείο για σχεδόν 40 λεπτά έως ότου ψηθεί και τραγανό. Συγκεντρώνεται πολύ όμορφα. Συμβουλή: ανακατέψτε πρώτα το λάδι και το μέλι πριν προσθέσετε στο μείγμα βρώμης.-30 Μαρ 2009

από τον Chef4Six

Πολύ καλό granola. Τετραπλασίασα τη συνταγή αλλά έφτιαξα μόνο 2 1/2 το σιρόπι (λάδι και μέλι). Συνδυάστηκα όλα τα ξηρά συστατικά (εκτός από τα ξηρά φρούτα και τα έβαλα στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά για να το ψήσω. Συνδύαζα το λάδι και το μέλι σε μια κατσαρόλα με την κανέλα και μια πρέζα αλάτι και τα έβαλα σε βρασμό Αυτό αραίωσε το μέλι και διευκόλυνε την έκχυση όλων των ξηρών συστατικών. Πρόσθεσα τα αποξηραμένα φρούτα 1/2 έως το ψήσιμο, ώστε να μην καούν. Χρειάστηκα να ψήσω το granola για πολύ περισσότερο από ό, τι προτείνεται. Αλλά ήταν πολύ καλό.-02 Απρ 2009

από την Christine R.

Παρακολουθώ και φτιάχνω αυτήν τη συνταγή εδώ και 3 μήνες. Η μόνη μου τροποποίηση είναι η μισή συνταγή (αφού είμαι ο μόνος που την τρώω) και παραλείπω τους ηλιόσπορους (όχι έναν ανεμιστήρα). Διαφορετικά, έχω απομνημονεύσει αυτήν τη συνταγή και την τρώω αναμεμιγμένη με τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα! -17 Σεπ 2009


Δες το βίντεο: Καλοκαιρινό επιδόρπιο: Κρέμα κακάο με μέλι και φρούτα DoT (Ενδέχεται 2022).